随着社会的不断发展，人们的结婚和生育年龄逐渐推迟。然而，值得注意的是，女性的生育黄金期其实是非常有限的，较晚的生孩子年龄可能会面临诸多风险，包括怀孕的难度加大。除了年龄之外，影响备孕成功的因素还有很多。

身体原因

一、多囊卵巢综合征：这一症状常常表现为月经不规律（如月经稀发、闭经等）、不孕、不少患者还会伴随多毛、痤疮和肥胖等问题。在青春期时，女性多囊患者多因月经失调就医，而在育龄期则主要因不孕求医。

二、输卵管堵塞：输卵管就像是运输受精卵的重要通道，一旦发生堵塞，受精卵便无法通过，怀孕的机率大大降低。一般来说，输卵管堵塞的症状可能包括小腹疼痛和分泌物增加，但很多情况下并无明显的感觉，通常需要通过检查来确诊。

三、子宫内膜薄：子宫内膜在排卵期最为厚实。如果月经周期为28天，建议在经期的第8天、第10天、第12天和第14天进行B超检查，若到排卵期子宫内膜厚度仍未达到7mm，则可能存在子宫内膜过薄的问题，进而影响妊娠率。

营养方面

对于高龄女性而言，备孕过程中缺乏必要的营养或某些特定营养素，可能导致精子和卵子的质量下降。因此，在准备怀孕时，需要格外关注饮食。在孕前，应适量摄入富含维生素和纤维素的蔬菜，尤其是高龄女性应增加钙质摄入，比如奶制品等。合理的日常营养至关重要，但同样也需避免营养过剩的情况。

心理压力

备孕期间，女性需要关注心态保持，避免过度焦虑与紧张。尽管在备孕过程中积极养成健康习惯，但若短期内未能如愿怀孕，容易产生心理压力，担心自己可能无法生育。这样无形的压力会影响身心健康，进而影响受孕。因此，建议女性在备孕时，保持良好的心理状态，减轻心理负担。

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